Trois des conseils pour mieux vieillir.
Nous savons qu'il ne s'agit pas seulement de vivre plus longtemps, il s'agit de vivre en bonne santé et heureux plus longtemps. Suivez nos trois des conseils pour mieux vieillir. Surveillez ce que vous mangez et buvez, Prenez soin de vos dents, Restez actif Surveillez ce que vous mangez et buvez Cela semble évident, mais une alimentation équilibrée est cruciale pour une bonne santé, de l'énergie et la prévention des maladies. Un régime alimentaire idéal doit être pauvre en graisses saturées, avec beaucoup de fruits et légumes, des céréales complètes, du poisson gras et de petites quantités de produits laitiers faibles en gras et de viande maigre. N'oubliez pas de compléter avec beaucoup d'eau pour éviter la déshydratation, ce qui peut vous rendre fatigué et confus. Le thé, le café et...
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Toutes les choses qui peuvent arriver à votre corps lorsque vous commencez à avoir des relations sexuelles.Mais en dehors des préoccupations émotionnelles liées à la perte de votre virginité, vous vous poserez probablement aussi des questions sur les changements qui se produiront dans votre corps après le sexe. Votre clitoris peut changer C'est incroyable ce que votre vagin peut faire. Avant de commencer à avoir des relations sexuelles (ou à vous masturber, d'ailleurs), votre clitoris était plutôt inactif. Mais une fois que vous êtes sexuellement actif, votre clitoris se fait connaître. Avant et pendant l'acte, votre clitoris gonfle et quelques minutes après la fin du rapport sexuel, il reprend sa taille normale. Le clitoris est engorgé de flux sanguin parce que l'une des choses qui...